Здравейте! Как върви? Спирам с истински бързо да заявя HI, както и да споделя няколко бързи идеи, преди да продължа по моя весел Lil Way.
Първо. Тичах … Направих около 7,78 мили тази сутрин. Утре възнамерявам да направя дълго бягане, така че тази седмица се променя около дни. Идентифицирах нова котка на бягането си, но нямах време да видя дали той иска да бъде приятели, така че просто щракнах тази снимка, както и продължавам.
След това дойдох, както и направих бърза йога сесия. Основно съм спазвал йога с 30 -дневния йога на Адриен, но тази сутрин се почувствах невероятно стегнат след бягането, както и просто пожелах страхотен участък. Така че го промених, както и йога за ишиас. Реших, че ще е нежно, както и главно страхотен участък – да !! (Нямам проблеми с ишиас.)
Тази сесия изискваше йога каишка, но аз нямам такава. Тя предложи да използвате също кърпа или вратовръзка. Когато отидох да се хвана за кърпа, разбрах, че моята кърпа Turbie Twist е най -подходяща за това !!
Повечето йога студия имат всички устройства, които изисквате, така че да не изисквате да носите свои собствени каишки или блокове. Ако обаче правите йога в къщата, това е чудесна алтернатива!
Снощи имах цяла торбичка с едамам, покрита с чесън на прах, както и сол. Съвсем сигурен съм, че все още миризма като чесън всъщност. Извинявам се на всеки човек, който днес трябва да бъде в рамките на 12 фута от мен.
И също така направих елегантна (за мен) вечеря – пържен ориз! Скаридите бяха в продажба, така че го грабнах, за да хвърля заедно с ориз, зеленчуци, яйце, както и соев сос за това просто ястие. Освен, не харесвам истински скариди. Така че аз ги избрах главно, както и затова завърших закусках на Edamame по -късно вечерта.
И накрая … Събудих се толкова, колкото това обстоятелство тази сутрин …
Не съм сигурен дали той иска да открие как точно да използва душ кабината или просто се забърква с мен или какво.
Въпрос: Можете ли да мирисите чесъна, излизаща от порите ми с компютъра?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на идеи за пътуване, както и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Точно колко много километри бяхте този месец? @RuneAtrepeat Instagram Тема на историята за бегачи. най -доброто бягане, както и яде за
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога никога не съм играл за бегачи @RuneAtrepeat, като се има предвид, че взех първия си DNF за маратона на Лонг Бийч, когато е време за игра! З
Предпочитани марките за бягане на дрехи сега са идеални, какви са моите задачи и HR въпроси
Предпочитани марките за бягане на дрехи сега са идеални, какви са моите задачи и HR въпроси
Предпочитаните ми марки за бягане, както и трябва да имам дрехи за бягане, както и обувки. Маратонски съвети за конусни. Бягане, както и сърдечна честота
Възхитен Нова година от Run Eat Repeat!
Възхитен Нова година от Run Eat Repeat!
Възхищана Нова година !! Върнах се from a lil време, както и искам да ви изпратя най -добрите желания за 2022 г. Липсвах ви, както и блоговете, както и f
Уикенд работи, както и яде актуализации
Уикенд работи, както и яде актуализации
Здравейте! Как върви? Имам бърз резюме на бягането на този уикенд, яденето, както и … повтарянето. О, както и накрая listene
⚡ от Shareaholic
.